熱中症対策として、水分を摂るということはみなさんご存知でしょう。 今はペットボトルの飲料がどこでも売られているうえに、 「マイボトル」と呼ばれる水筒を持つ習慣が広がったこともあり、 こまめな水分補給を心がけている人は多く […]

先日、スタッフブログで、ウォーキングについて書かれていました。 うちのスタッフもよくこんなことを言っています。 「忙しくて歩けない日もあるんですよ。これじゃウォーキングしても意味ないのかな？」 うちのスタッフに限らず、そ […]

当院では、治療行為だけではなく『フットケア』も行っております。 なぜ足のケアが大切なのか？   足に合わない靴を履いていることは「なんだか足がすぐに疲れる」と不快に感じるだけではなく、 膝や腰など、一見、足とは […]

関東地方も梅雨入りしたようで、ジメジメした季節がやってきますね。 夏の前に、ダムや水田、山々や野原などに水という恵みを与えてくれるので 必要なものではありますが、不快を感じるのも梅雨の特徴です。   梅雨明けの […]

腰や関節に痛みをお持ちの方の中には 「雨の日は、いつもより痛みを強く感じる」ということや 「痛みが出てきたから、もうすぐ雨が降る」なんて思うことありませんか？ 最近のけがではなく、古傷が痛むということもあると思います。 […]

長い人は10連休できたという今年のゴールデンウィーク。 みなさんは、どのように過ごされましたか？   「ふだん遊べない分まで、めいっぱい遊んで疲れてしまった」 「休みモードから頭や体がなかなか抜けられない」 「 […]

ちょっと肩がこったなと感じるとき、 仕事が忙しくて医院での治療が受けられなくて腰痛が出てきたとき・・・ そんなとき、ご自宅でもからだのケアができたらいいですよね。   ご自分では医院で受けるような手技はできなく […]

桜が散り始めたのは、少しさびしい気もしますが、 日差しの温かさを感じるようになってきました。 からだが縮こまってしまうような厳しい寒さがなくなり 冷え性の方も、少しほっとできるのでは？   でも、暖かくなったか […]